【3月12日】本日のNICOレッスン

(未就学)

今日は4名と少なめでしたが、その分みっちり練習しました!ジャンプスキルもみんな一つ一つの跳び方に質が上がってきてるね!余裕ある跳び方ができるようになってきたよ♪二重でしゃがみ跳びやニーハイしてるしね!

パフォーマンスも今日は初めてジャンパー2人で通す練習したけど1回目で通ったな(笑)

身体が慣れるとほかの人ともリズムが合わせやすいから一つ一つの動きを反復して確実に覚えていこう!

 

(小学生)

こっちは人数6人で多めでしたね!今日からウォーミングアップを二人ペアで行っていきます!意外と二人同時1抜けとか合わなかったりするから、他者意識を持って取り組もう!ダブルダッチはチームスポーツだからね!

パフォーマンスは、各々最後に決める技があって、小1の男子が最後に片手側転やってたのには驚いた!みんな決め技が側転ブームになってきたな(笑)

 

(高校生以上)

今日は珍しく3人だったので、ターナー練習で講師とマンツーマン!講師の回しを縄で感じながら基本をしっかり身に付けよう!

10分2×8は、だいぶ慣れてきたかな?デモを作るときは完成形を作ろうとするより、まずは60%くらいの力で出来る動きでベースを作ってから精度を上げていくと動きに対して「魅せる」余裕が出てくるよ!

今回は参考動画をアップしておきます。これは2回戦目なので4×8ですが(^_^;)

それぞれ15分ほどで作ったムーヴです。

 

 

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