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​ダブルダッチ見本動画

足技ベーシック

​まずはダブルダッチのジャンプの基本を覚えましょう!

足技アドバンス

​慣れてきたらいろんな跳び方をマスターしましょう!​

ペアジャンプ

​仲間と跳んでお互いの動きを理解しましょう!

回し技ベーシック

​ダブルダッチは回すことも大事!

​まずは基本から!